A Psicoterapia é um processo de autoconhecimento, pelo qual desaprendemos comportamentos (modos de pensar, sentir e agir) que nos prejudicam e, em vez disso, aprendemos outros mais apropriados que nos permitem aproveitar mais nossa vida.
A psicoterapia é indicada para:
- Ansiedade (distúrbio do sono, estresse, impulsividade…);
- Depressão e /ou sentimentos de apatia pela vida;
- Dificuldade em tomar decisões e realizar mudanças;
- Fortalecer a autoestima, a segurança e a autoconfiança;
- Crise pessoal e /ou (casal, trabalho, família …);
- Instabilidade emocional;
- Fobias e medos.
Como funciona o processo de Psicoterapia?
A psicoterapia é um espaço de acolhimento e cuidado, pautado no Código de Ética profissional, sigilo e segurança. Por meio da escuta profissional e técnicas terapêuticas, inicia-se uma jornada de autoconhecimento, crescimento e desenvolvimento pessoal.
Os atendimentos são realizados semanalmente, com duração de 01 hora e podem ser presenciais ou online.
Que abordagem usamos?
Nosso trabalho tem como base metodológica a Abordagem Integral de Ken Wilber, filósofo americano, que visa o desenvolvimento humano em seus aspectos: físicos, mentais, emocionais e espirituais.
Se você se sentir identificado em qualquer uma dessas situações e sentir dentro de você o desejo de mudar, melhorar sua vida e viver de uma maneira diferente, mais saudável e feliz, encorajo você a dar o primeiro passo, você merece!